Snarkning kan vara väldigt störande för din partner.
Hur uppstår snarkning?
Snarkning orsakas av tonusminskning (minskning muskelaktivitet) i tungan och andra muskler kring halsområdet, tungbenet faller bak och luftvägarna faller ihop. Trånga luftvägar ger mindre syretillförsel till kroppen och leder därmed till bl.a. dagtrötthet, nedsatt koncentration, huvudvärk, nedstämdhet och påverkar immunförsvaret. En viss grupp av de som snarkar har en så kallad sömnapné.
Vad är snarkskena?(SomnoDent)
Vi arbetar med SomnoMed som framställer SomnoDent snarkskenor. Snarkskenan består av en övre och nedre tandskena som produceras individuellt. Skenans funktion är att skjuta fram underkäken och på så sätt frigöra luftvägar där andningen blir betydligt lättare under sömn. På underkäke-skenan finns det vingar som låser den på plats vid ihopbitning och gör att underkäken inte faller bak. Man kan öppna munnen, prata och dricka när man har skenan i munnen. Skenan har ca 83% effetktivitet vid gott samarbete (patient kooperation) vilket innebär bland annat bättre sömnkvalité, reducerad snarkning och dagtrötthet, lägre nivåer av stresshormoner.
Hur framställs en snarkskena och hur används den?
Tandläkaren utför en fullständig undersökelse av tänder och käkens tillstånd för att upptäcka om det behövs någon tandbehandling innan skenan görs. Avtryck tas i över-och underkäken samt ett index som visar förhållandet mellan käkarna. Framställningen sker hos tandteknikern och cirka 10 dager senere provas skenan och lämnas ut vid god passform tillsammans med instruktioner om av-och påtagning samt rengöring. Första efterkontrollen är 3-4 veckor efter utlämning av skenan då man gör en utvärdering symptomen för att se om det har gett resultat. Andra efterkontrollen är efter 3 månader och den tredje efterkontrollen, 6 månader efter utlämningstillfället.